過去を冷静に振り返り

現在を真正面からみて

未来を真剣に考える

謙虚にして驕らずに生きる

足るを知ることを重要視する

 

2023年は、厳しいと思う。

が、厳しいことを前提に、想像し、準備をしておけば、さほど怖くない。

ネガティブに捉えるのではなく、厳しいさをポジティブに捉える。

 

人間は、経験したことの無いことや、想像していなかったことに猛烈に恐怖を覚える。

つまり、想像し、イメージをしておくことが重要であるという事。

その為に、過去を振り返る必要であり、現実を直視することが必要。

 

一方で、新幹線のぞみ号の如く、止まることなく走り続けてきたこれまでであるが、こだま号のように一旦停止し、冷静になることも大事。

その時に大事なコトが、深呼吸。

立ち止まり、空を眺め、風を感じ、音を聞き、深くゆっくりと深呼吸をする。

隣に誰がいれば、その人の呼吸に合わしてみるのも良い。

そしてまた、歩き出す。

 

そんな心掛けが必要であろう2023年だと感じています。