梅雨とコロナウイルスの影響で、おうち時間が増えた方は多いのではないでしょうか？

外に出る機会も減り、ご自宅でテレワークや勉強などされる機会が増えたと思います。

ご自宅で作業をする方がはかどる方もいれば

ずっと家で作業をするのは落ち着かない方もいますよね。

落ち着かない時は交感神経が活発になっている時、逆にリラックスできている時は

副交感神経が活発になっていると言われています。

集中するときはこの両方の神経のバランスが大事とされています。
そのため適度にリラックスできる環境が必要です。

しかし、PC作業が多いとブルーライトの影響やSNS等の通知音など

目や耳からの刺激によって、交感神経が働く機会が増えてしまいます。

そんな時は「香り」からリラックスして、集中力を取り戻すのも良いもしれません。

今回は木の香りによるリラックス効果を取り上げます！

実験詳細

健常な大学生の男性15名、女性15名（年齢21.4歳）を対象に、

無垢材と非無垢材の家でそれぞれ作業課題を行った際の

交感神経活動と副交感神経活動の評価をしました。

実験の結果

その結果、無垢材の家では交感神経の働きが最大14％抑制されたことに対して、

副交感神経の働きは16％も促進されました。

これは木の香りにより緊張とリラックスのバランスが保たれ、

集中して作業課題に取り組めていたことを示しています。

木の家のリラックス効果が実証され、ご自宅でのお仕事や勉強が捗りそうですね！

今回もウッディライフの木の家を少しだけご紹介します。

施工事例

築33年郡上市 K様のお住まい。お子様の学習を家事をしながら見守れます。

不破郡　築４０年のお住まい。縁側の一角のスタディコーナーに無垢の一枚板を使用しました。

いかがでしたでしょうか？

ウッディライフは岐阜県の国産木材を使用し、
お客様の「暮らし」を豊かにする家作りをしています。

ぜひウッディライフの木の家を体感してみませんか？

岐阜でリノベーション・リフォームなら WOODYYLIFE（ウッディライフ）

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